以前から気になっていた「ユミコア」
関東でイベントがあったので参加してみました。
骨格と姿勢を整えて、体型だけじゃなく体の不調も同時に改善できるというメソッドです。
- 猫背や巻き肩が気になる
- 下半身太り
- 下腹ポッコリ
- バストの位置が下がってきた
- 肩こり、首が痛い
- 便秘がち
- O脚、X脚
- 姿勢改善に興味がある
そんな悩みの改善と健康的な美しいボディラインをまとめて同時に実現できちゃうというもの。
単純なダイエットでもなければ、筋トレで鍛えるのとも違います…
体重が増えているのに、体型がステキ✨
すごーーー‼️
年齢を重ねると、顔も体もそれなりに肉付きが良い方が健康的だし若々しく見えるんですよね。
ただ、付いて欲しいところにだけに上手いこと脂肪を付けるなんて不可能だと思ってました。
痩せる時は上から、太るときは下半身から…を繰り返し、体重は減っても下半身太り＆上半身は貧相な老け体型になりがちな私は体質や遺伝だと諦めていました。
そんな中で出会った「 YUMICORE 」
目指したいのはコレだ💡と思いました。
せっかくならオンライン会員よりスタジオに通ってみたいけど、今すぐにはちょっとハードルが高いかなーって感じでしたが、ナイスなタイミングでのイベント開催があり、生で体験できるチャンスと思って行ってきました。
申し込みから当日のイベントの体験レポです。
イベント申込と事前に知っておきたいこと
まずは申込み。
持ち物にヨガマットとローラーが含まれていて、更衣室も無いので着替えもできないとのこと。
12,500円のローラー付きチケットで申込みしました。
ローラーは定価12,000円なのでお得！
場所は、埼玉の浦和コルソ７階。駅近で駅構内と繋がっているとはいえ、ヨガマット持って電車に乗るのは、なかなかハードルが高いなぁ…別の機会の都内の方が近いけど、電車は無理かも…
ってギリギリまで迷っていましたが、車で送迎してもらえることになったので、前日に申し込みました。
申し込みは当日開始前の１時間前まで受付OKなので予定が確定してから申し込める点はよかったです。ただし、いったん申込みをしてからのキャンセルや返金は不可です💧
３日前の時点で、会員さんの枠がちょいちょい満席になっていました。
会員さんにとっては、道具を持参しての集合のハードルも低いというか、レッスン効果の実感やイベントの期待度がそれらを上回っている表れでしょうか。
会場と受付
会場は、「 浦和コルソの７階ホール 」と記載があったので、勝手なイメージでビジネスビルだと思っていましたが、一階の入口を入ると普通のデパートの様相💧伊勢丹でした。
ヨガマットを脇にかかえての場違い感と、会場間違いではないかの不安を持ちつつ…化粧室に行くと荷物と恰好がそれらしき方々がいて少し安心。
その後、７階に行くと受付デスクとちょっとした列ができていたので、並んで待機です。
30分くらい前から受付が始まりましたが、その前から５～６人程度の列ができていました。
QRコードを出して受付。
会場内に入るとスタッフさんの指示の元、前から順にヨガマットを敷いて位置を決めます。
開始前の時間は映像が流れていて各自でウォーミングアップも兼ねた自習タイムです。
イベント中は、複数のトレーナーの方々がまんべんなく巡ってくれるので特にどの位置でも変わらないですが、「 最前列で受けたい！」などあれば少し早めに並ぶのがおすすめ。
全くの初参戦の場合、ヨガマットに貼る目印の「 初めてシール 」が配布され、先生方もレベルに合わせての声掛けをしてくれます。
ユミコア体験
最初に横からのBEFORE写真を撮ってもらい、骨格タイプを診断してもらいました。
その後、トレーナーの方々が揃って壇上へ。
そして撮影タイム📸
先生方、キラキラしていました✨
YUMICOREレッスン開始
レッスン🧘スタートです。
最初に、目を閉じてその場で歩くなどで左右の歪みやバランスチェックをした後、数種類のほぐしメニューと呼吸の練習。
🈲レッスン中の撮影は禁止のため画像はありません。
今日のメニューは覚えて帰ってやってみるつもりだったけど、全くの初めてだったので、その場で見よう見まねで真似して形を作るので精一杯で、翌日には ほぼ覚えていなくて残念😨
YUMICOREイベントどーだった？
ただ、全てを終えた後の締めの数分の時間、普通に立って話しを聞いていたのですが、ふわっと軽いかんじで重心をどちらかにかける訳でもなく体がなんだか楽に感じたんです。
よくわからないけど効いている、続けたら変われそう、ということを実際に体験して確信できたのは収穫でした。
行ってよかったです。
せっかくローラーを買ったので、動画や本を見ながらまずはセルフで実践してみようと思います。
ユミコア本
本もいろいろ出版されています。
ユミコアで－10歳ボディを手に入れる
amazonで口コミをチェック
お気に入り本はこちら。
くびれ母ちゃんの骨からボディメイク - 3DX BODY
おうちトレーニングDVD BOOK
骨格からスタイルごと変えてしまう、究極のボディメイク術。
DVDの他、スマホで動画が観られるQRコード付きで便利。
くびれ母ちゃんの出せるカラダ - デトックスがとまらない!
翌朝スルッと出る!
デトックスボール「deru deru Ball」付き
内臓下垂を改善するほか、自律神経のバランスも整い、メンタルも安定。「なぜ?どうして」?が分かる解説マンガも盛りだくさんの付録本。
DVD付きの本の他、公式YOUTUBEでもほぐしのレッスンが見れます。
ノベルティも凄い！
参加特典としていただいたノベルティ。
プロテインのサンプル、キーホルダー、メッシュのホグッシーケース、美容液のミニサイズ（￥3,960）も入っていたりと太っ腹の内容でした。
美容液は、くすみにも効果があるとのことで使うの楽しみ。良ければリピートしようと思います。
割り引きクーポンも付いていました。
YUMICOREのほぐしグッズ
クーポンを利用して、ホグッシープラスもゲット✌️
ローラーとお揃いのラベンダー色が可愛いです。
ホグッシーは、amazonで「トリガーポイント」を代用品として調達。
ホグッシーは、テニスボールでも代用可能とのこと。
消耗品でもあるので、とりあえず代用品のトリガーポイントで充分でした。
ほぐし３点セット
- Hogssy Roller(ホグッシーローラー)
- Hogssy Plus（ホグッシープラス）
- Hogssy（ホグッシー）の代用でトリガーポイント(TRIGGERPOINT)
これで YUMICORE の大概のほぐしメニューがこなせます。
ユミコアまとめ
まずは、マイペースで取り組んでみます。
今のところ、ローラーでのほぐしがめちゃくちゃ痛すぎて、継続してほぐれれば痛くなくなるとは想像できないほどに痛いですが…
ほぐして骨を整えることで、体の変化が実感できることを楽しみにがんばります✨
それから、骨格が整えば、首や肩、腰とかあちこち痛いというような不調も改善するというのも魅力です！整体なども不要でセルフケアができるようになります。
最大の自己投資と言える健康と同時にきれいになれるなんて最強💯
以前に、ファスティングで痩せ過ぎてしまった時には、何を着ても似合わない貧相な見た目になってしまったので、適度な筋肉と脂肪で健康的なメリハリのあるボディを目標に、おしゃれもまだまだ楽しみたいです。